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O Verdadeiro Modo de Ajudar

O verdadeiro modo de ajudar alguém não é ajudando-o a fazer algo, mas ajudá-lo a dar-se mais conta da sua própria experiência – dos seus sentimentos, acções e fantasias – e insistindo para que explore a sua própria experiência mais profundamente e se torne responsável por ela, seja ela qual for.

Frequentemente isto significa assinalar o modo como a pessoa ilude a sua experiência e frustrar este iludir. Se uma pessoa está triste, deve explorar a tristeza e vivenciá-la mais profundamente antes de poder assimilá-la e desenvolvê-la. Se uma pessoa se sente zangada, deve sentir e expressar realmente a sua zanga antes de poder admiti-la na sua vida. A única saída é ir através de.

John O. Stevens (2003). El Darse Cuenta: sentir, imaginar y vivenciar. Editorial Cuatro Ventos
Tradução do castelhano por Eva Jacinto